“宝贝，我的蓝牙音乐不响了…”

最近小柚子了解到一个词——戒断反应

是那种获得短暂的快乐和幸福过后

一下子抽离回现实生活的空虚与寂寞

莫名其妙的失落

像做了一场盛大且快乐的梦

生活的苦与乐固然守恒，在支付了一定的快乐后，换来的便是余额不足。
真正的戒断反应不是沉浸在过去几天中的无法自拔，而是重回原来那种稀烂的状态，因此我们一味的想要去逃避那个让人痛苦的、崩溃的现实生活。
就像醒来以后发现是大梦一场，什么都抓不住。很想定格在那一瞬间。短暂的拥有过后，又要回到各自的世界当大人了。

[“我的蓝牙音乐不响了”]

爸爸跟我说：“你妈在你离开的那几天经常会忘记你已经回学校了，老是会喊你的名字叫你吃饭，一打开门发现你已经走了，在你房间里坐了很久。”

“妈，我14号晚上就可以到家啦，你和爸记得来接我啊”“妈，你看我给你买的新衣服”“嘘，妈，我们悄悄给爸一个惊喜”“妈，这个手机功能应该是这样弄的”“妈，我帮你洗碗，你休息会儿”“妈，我们一起去逛街呗”“妈，车上的蓝牙音乐连着我的手机就可以放歌听了”“妈，我走了，你和爸注意身体昂，快回去吧”“宝贝，起床了”“宝贝，我做了你最喜欢的糖醋排骨”“宝贝，快去帮妈拿个快递”“宝贝，这个手机声音咋那么小”“宝贝，快来教你妹妹做作业”“嘿，宝贝，你看我们家小白也想跟你一起上学”“宝贝，到学校了记得打个电话”“宝贝，车上连的蓝牙断开了”

[“下一站，石油大学站”]

每次放假的时候我都好开心好开心，掰着手指头计算着我们相见的日子，在视频中快乐的播报见面倒计时，一起计划着见面以后的行程。
在每天的碎碎念念中迎来我们的见面日，我始终记得自己在高铁站的茫茫人海中一眼见到你的那种雀跃的心情，我们那天抱了好久好久。在前往旅游住宿地的路上，你一手拉着我一手拉着行李箱，我们互相倚靠着分享者自己的生活趣事，那一天我们的嘴角就没有下去过。我们在这个短暂的假期里，一起走过充满生活气息的小巷，品尝着独具特色的地方美食，在风景如画的地点用照片留下我们的回忆，偶尔也会互相依偎着打游戏、看电影，随时都黏在一起。相见的每一分每一秒都格外珍惜。
回去的当天，我紧紧抱着你，止不住的难过，一遍一遍地重复着“不想走”三个字，你一直在安慰我“没事，我们很快就会再见面的”。
返校的地铁上，我一直沉默不语，回想着这几天在一起的时光，心里空落落的，眼睛不自觉地湿润了起来。
一切仿佛是一场梦，我们又回到相隔500公里的距离。

[“它怎么就到结局了呢？”]

朋友推荐了我一本书，当了解到这是一部长篇小说时，便暂时搁置了。突然有一天再次听到了这本书的名字，想着趁着这次假期足够长，就专门找到了这本书去阅读。刚开始看的时候，觉得十分枯燥难懂，光记住主角人物名字，捋清人物关系就花了我一个下午的时间，本来是想着放弃阅读的，但是又想到自己已经花了那么多的时间在上面，那何不继续坚持阅读呢。
把所有关系全部弄明白，阅读渐入佳境，随着时间的流逝，书翻了一页又一页，心情跟着人物的经历跌宕起伏。下一步他要干什么呢？她会理解他吗？他们之间到底是什么关系？种种疑问困扰着我，同时也催促着我不断往下看。
历时三天两夜，我真的看到了结尾，不舍地翻到最后一页，至此书中的故事圆满落幕。故事怎么就结束了呢？
捧着阅读完的书籍，久久不能释怀。书里的人物在我的见证下过完了一生，他们突然抽离我的生活，怅然若失的清醒扑面而来。短暂满足过后的落寞，光想想都呼吸不上来。
阅读真的就是“无限接近结局的时候最幸福”。
家人团聚后的离别、短暂见面后的分开、阅读作结时的虚无、旅行结束后的落寞、演唱会灯亮的梦醒时分、电影结局的怅然若失······巨大的狂欢后的落差让人难受。身体的不适，心里的空虚，在逐渐延续。
我们生活中有太多的事情让我们在一段时间内走不出来，这种感觉并不好受。
我们能做的就是既不过分强调，也无需刻意回避。面对既定的事实试着接受，将自己的视线从悲伤里转移。
寻找生活里的细碎快乐，用新的快乐填补旧的难过。

我的朋友

小柚子想告诉你

不要因为害怕戒断反应

就不去尽兴地玩、尽情释放多巴胺

你完全可以在演唱会上声嘶力竭

在旅行途中尽情放松

在聚会桌上肆意享受

结束了就坦然地回到自己原本的生活

试着与戒断反应和解

慢慢来，慢慢调整

相信你一定能与未来更多的美好相遇！

相信自己的能力和决心

相信克服戒断反应后的美好

勇敢向前走吧！

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图片来源投稿学生

编辑 | 胡妲

校审 | 张馨冉 郝佳珠 王慧

责任编辑 | 马祥艺

审核 | 姜士绅